PAUSAS ACTIVAS LúDICAS OPCIONES

Cómo Realizarlo: Marca una Itinerario en el Suelo: Usa una cinta o una cuerda para crear una itinerario recta en el suelo.Otro ejercicio puede ser colocar los brazos relajados a lo amplio del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiempo durante 5 segundos y seguidamente, descansar.Activar o desactiv